Устала уставать Холли Филлипс




Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.



Материал доступен только для резидентов
Электронная книга в формате epub


15 просмотров
0.0 полезность

Ваша оценка: 

ID книги: 57



Гость, у материала ещё нет комментариев, будьте первыми ;)


avatar

Похожие


Заявка на резидентство

Пожалуйста, выберите близкое Вам направление
Комментарий